Stress reduzieren und Erfolgsblockaden aufdecken
PEP® ist mehr als eine stressreduzierende Klopftechnik.
NEU!!! #Ziele erreichen und emotionale #Belastungen auflösen, ohne diese zu benennen.
Sie erreichen ein bestimmtes Ziel nicht, oder Sie haben emotionale Belastungen an Board. Das Thema ist aber so sehr beschämend oder unerklärbar, dass Sie es nicht erzählen können oder möchten.
Müssen Sie auch nicht. Wir können Ihr Thema mit der PEP Methode ungenannt und verdeckt auflösen.
PEP® bietet eine große Bandbreite an Möglichkeiten.
– #Erfolgsblockaden aufdecken und überwinden
– #Ziele selbstbewusst erreichen
– #Selbstwert trainieren
– #Selbstbeziehung verbessern
– #Energieräuber entlarven
– #Stressoren reduzieren
Nutzen Sie die Möglichkeiten der PEP® Methode und stecken Sie Ihren Kurs neu. Kommen Sie gerne auf mich zu.
Selbstwert trainieren
Ihr gefühlter Stress entsteht durch Ihre persönlichen Annahmen. Haben Sie die Befürchtung, dass Ihre Performanz schlecht sein wird, steigt der Stressfaktor. Mit PEP® decken Sie auf, welche hinderlichen Denkprozesse dafür verantwortlich sind. Steigern Sie Ihre Selbstwertgefühl und meistern Sie souverän Ihre Aufgaben.
Selbstbeziehung verbessern
Die Bewusstwerdung alter und hinderlicher Denk- und Verhaltensmuster begünstigt eine positive Selbstbeziehung. Sie bewerten Ihre Situation neu. Aktuell im hier und jetzt. Mit einer neuen förderlichen Haltung zu Ihren Fähigkeiten bekommen Sie ein positiveres Selbstbild und reduzieren dadurch Ihre Stressoren.
Erfolgsblockaden aufdecken und überwinden
Seit längerer Zeit sind Sie dabei Ihren persönlichen Erfolg voranzubringen? Sie kommen aber nicht voran? Mit der PEP®-Methode decken Sie auf, was Ihre persönlichen Erfolgsblockaden sind und nehmen durch bewusstes Entgegensteuern positiv Einfluss auf Ihren Erfolg.
Nutzen Sie die Möglichkeiten der PEP® Methode! In Kombination mit den Konzepten der Transaktionsanalyse setzen Sie Ihren Kurs neu.
Wirkhypothesen der PEP®-Technik
Neuro-Hormonal: Das Berühren der Haut setzt stressreduzierende Hormone frei. Durch die aktive Handlung des Klopfens wird Dopamin, ein Glückshormon, freigesetzt.
Zunahme des kortikalen Blutflusses: In einigen Studien wurde festgestellt, dass die Stimulation von Fingerkuppen und Gesicht zu einer vermehrten Durchblutung der Großhirnrinde führt.
Neuro-Biologisch: Ängste sitzen im Mittelhirn, im Limbischen System. Hier geht es vor allem um Emotionen und Triebe. Gezielt gesetzte äußere Reize stören die Angst-Verknüpfung.
Selbstberuhigung durch Selbstberührung: Der Hirnforscher Dr. Martin Grunwald (Uni Leipzig), hat in Studien belegt, dass Menschen durch Selbstberührung ihren Stresslevel deutlich senken und das Gehirn dadurch effektiver arbeitet.
Stress reduzieren bei Scheidung oder Trennung.
